2019年08月27日

豆苗育てました。

身体に良いこと聞き耳たてて、まるごといただき!健康ウォッチャーの木戸弥生です。

みなさん、こんにちは!

厳しい暑さがやわらいできて、日増しに秋を実感しますね!
今年は暑い日がとにかく多かったような気がします。
皆さん、そろそろ夏の疲れはでてないですか?

乗りきりましょうね!

一回切った豆苗を初めて、育ててみました。
一週間くらいで、勢いのある豆苗が出来上がりました。笑
2019-08-27-15-58-33.jpg
さて、どうやって食べようかな?

シンプルに卵炒めも美味しいですが、オススメあったら教えてくださいね!



posted by tokutoku at 16:05| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年07月02日

暑くなってきました~!

身体に良いこと聞き耳たてて、まるごといただき!健康ウォッチャーの木戸弥生です。

みなさん、こんにちは!

毎日暑いですね。暑いが口癖のようになり、言わないでおこうと思ってもいつの間にか言ってしまっています。

これから本格的な夏です。

熱中症対策などしっかりとして乗り切りましょうね!
ちなみに私は熱中症対策に干し梅派です♪笑
posted by tokutoku at 16:10| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年01月23日

寒い日が続いています。

身体に良いこと聞き耳立てて、まるごといただき健康ウォッチャーの木戸弥生です♪
 みなさん、こんにちは! 毎日寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

 最近は、インフルエンザの流行が本格的になってきたとのことで、より予防が必要になってきました! 
手洗いうがいにくわえて、バランスの良い食事や質の良い睡眠など規則正しい生活が大切ですね。 

私の最近の楽しみは、ゆっくりとお風呂につかることです(*^^*) 
その日の疲れもとれるし、身体を芯から温めてくれるので良い睡眠にも繋がってる気がします!

 寒さに負けず、毎日元気に過ごしていきましょう♪ 
posted by tokutoku at 11:53| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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